BIENVENUE SUR NOTRE BLOG

Tout sur la posture

Vous trouverez ici des nouvelles, des articles et des conseils sur la posture, le soulagement de la douleur, les exercices à domicile et l'ergonomie. Des preuves scientifiques renforcent l'effet de nos produits.

Posture des enfants

Posture des enfants - 6 Astuces devant les écrans

Les enfants passant de plus en plus de temps devant un ordinateur, il est essentiel de gérer leur posture. Voici 6 conseils pour préserver le corps des enfants lorsqu'ils se concentrent sur leur travail ou leurs jeux électroniques.

Lire la suite

06 mai, 2022 — Emma Pihl
Pourquoi devrais-je avoir une bonne posture?

Pourquoi devrais-je avoir une bonne posture?

Ne soyez pas avachi ! Une mauvaise posture constante augmente le stress sur votre colonne vertébrale, vos articulations et vos muscles. Mais une mauvaise posture n'est pas seulement néfaste pour votre dos : elle comprime également vos organes internes et rend le travail de vos poumons et de vos intestins plus difficile. Une bonne posture permet au contraire d'améliorer plus facilement la santé et le bien-être.

Lire la suite

28 avril, 2022 — Emma Pihl
Grocesse et posture. Ce qu'il faut et ne faut pas faire

Grocesse et posture. Ce qu'il faut et ne faut pas faire

La posture est la position dans laquelle vous tenez votre corps lorsque vous êtes debout, assise ou couchée. Une bonne posture pendant la grossesse consiste à entraîner votre corps à se tenir debout, à marcher, à s'asseoir et à s'allonger dans des positions où votre dos est le moins sollicité possible.

Lire la suite

28 avril, 2022 — Emma Pihl
 améliorer votre posture

Astuces générales pour améliorer votre posture

Voir les conseils généraux sur la façon d'obtenir une meilleure posture.

Faites régulièrement de l'exercice - même une marche rapide de 10 minutes par jour vous aidera à améliorer votre santé générale et votre posture en maintenant votre corps souple et actif.

Lire la suite

28 avril, 2022 — Emma Pihl
Posture de jeu

Posture de jeu - Un risque de santé

La posture de jeu est incroyablement importante compte tenu du temps que les joueurs passent en position assise sédentaire. La partie la plus importante de la position assise est sans doute la pause de la position assise. Quelle que soit la façon dont vous maintenez votre posture, la position assise peut toujours causer des problèmes de santé.

Lire la suite

28 avril, 2022 — Emma Pihl
Chaque minute compte

Chaque minute compte

Chaque minute d'exercice par jour fait une différence pour votre santé et votre bien-être. Découvrez nos 6 conseils pour bouger plus régulièrement au cours de votre journée.

Lire la suite

28 avril, 2022 — Emma Pihl
8 astuces pour améliorer votre posture

8 astuces pour améliorer votre posture

Un bon moyen de prévenir les problèmes de posture ? Tenez-vous droit. Vous vous sentirez mieux et vous aurez l'air plus mince, même.

Consultez nos 8 conseils pour améliorer et maintenir une bonne posture.

Lire la suite

28 avril, 2022 — Emma Pihl
astuces pour améliorer votre posture

5 astuces pour les vacances

Le corps se sent mieux lorsqu'il bénéficie d'une activité physique régulière. Bien sûr, l'activité régulière ne doit pas nécessairement consister en de lourdes séances de gymnastique en sueur, mais peut aussi consister en d'agréables promenades dans les bois ou le long de la plage à un rythme tranquille. L'important est de bouger et d'essayer de maintenir les routines d'entraînement.

Lire la suite

28 avril, 2022 — Emma Pihl
10 astuces pour rendre votre bureau ergonomique

10 astuces pour rendre votre bureau ergonomique

Créez un environnement ergonomique dans votre bureau à domicile. Voir les 10 conseils pour un lieu de travail plus sain.

1. Pensez à un lieu de travail basé sur les activités, y compris dans le bureau à domicile. Quel endroit est le mieux destiné à quelles tâches ? Promenez-vous ou allez faire un tour et ayez une conversation informelle.

Lire la suite

28 avril, 2022 — Emma Pihl