Notre corps n’a pas été conçu pour rester assis sur une chaise toute la journée. Le mal de dos est l'une des causes les plus courantes de douleurs et de maux. Les problèmes de dos peuvent survenir pour diverses raisons, mais ils sont souvent liés aux années qui passent, à des accidents, des chutes ou une vie inactive menant à une mauvaise posture et des muscles faibles.
Sciatique / Douleur lancinantedans le bas du dos
Le nerf sciatique part de la colonne vertébrale, au niveau de la hanche, et descend jusqu'aux pieds ; il peut être irrité ou pincé. La douleur se situe généralement dans le bas du dos et irradie principalement vers les jambes. Elle peut parfois provoquer un engourdissement et une faiblesse musculaire.
Comment traiter et prévenir la sciatique musculaire ?
L'électrothérapie TENS-EMS est un très bon traitement. Vous pouvez aussi vous soulager avec notre Ceinture pour Lombaires Stabilize qui apporte un soutien supplémentaire à la colonne lombaire. Le renforcement des muscles abdominaux est important, essayez notre siège d'équilibre ou exercez votre bassin avec la Mini Kit d'Exercise de Gym.
Douleur dorsale aiguë - Douleur fulgurante dans la colonne lombaire
Qu'est-ce que le mal de dos aigu ?
Le mal de dos aigu est une douleur intense et soudaine dans les lombaires où le dos s'est bloqué, avec des crampes musculaires et une mobilité fortement réduite. Parfois, on ressent également une douleur irradiante dans la jambe = lumbago sciatique.
Comment traiter et prévenir le mal de dos aigu ? Utilisez le Entraîneur 3 en 1 pour vous étirer plus facilement ou allongez-vous sur le Support Lombaire Back Rest pour étirer votre dos. Étirez-vous régulièrement en utilisant le Mini Gym.
Contracture musculaire - Raideur du cou
Qu'est-ce qu'un torticolis ?
Crampes, douleurs et/ou raideurs qui vous empêchent de bouger la tête.
Comment traiter et prévenir un torticolis ?
Utilisez le coussin au blé de notre Ceinture pour Lombaires Stabilize, ou utilisez le Trainer 3 en 1 pour étirer votre corps. Le TENS-EMS électrique est une excellente thérapie pour soulager la douleur. Restez actif et faites de l'exercice régulièrement en étirant vos muscles pour qu'ils ne soient pas trop tendus. Utilisez le Mini Gym pour vous entraîner chez vous de façon ludique.
Lumbago - Douleur au bas du dos
Qu'est-ce qu'un lumbago ?
L’un des maux de dos les plus courants est le lumbago, qui provoque une douleur dans le bas du dos. Elle commence souvent par une douleur faible, qui augmente progressivement, et une sensation de fatigue.
Comment traiter et prévenir les douleurs dorsales dues au lumbago ?
Utilisez notre siège d'équilibre pour renforcer le corps pendant vos activités. Lorsque vous ressentez une douleur, utilisez la ceinture dorsale de soutien Stabilize avec la thérapie par la chaleur.
Hernie discale - Douleur qui irradie dans les jambes
Qu'est-ce qu'une hernie discale ?
La hernie discale est due à l'expulsion d'une partie du contenu du disque, ce qui entraîne un pincement des nerfs. La douleur peut être très forte et prendre le dessus.
Comment traiter et prévenir les hernies discales ?
Mettez du froid sur votre dos pour réduire le gonflement et la douleur, comme le Cooling gel. Une hernie discale peut nécessiter une opération, il faut donc toujours consulter un médecin. Utilisez le Trainer pour étirer votre dos et portez une ceinture dorsale comme Stabilize.